Yoga Nidra -Relaxation Profonde
"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé."
Voltaire
dimanche 23 octobre 2011
Fondements théoriques et techniques de relaxation
Voici un document synthétique et intéressant sur les bases théoriques de la relaxation.
http://www.chups.jussieu.fr/polysPSM/psychomot/relaxation1/relaxation1.pdf
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