Certificat
de base
en Yoga
Nidra
atelier de
week-end
Composé de 3 modules cette
formation est le socle théorique et pratique de l’ensemble du cursus en
relaxation.
« Corps et Souffle »
est la première étape centrée sur l’apprentissage de la rotation de la
conscience, rotation du souffle et relaxation dynamique.
« Pensées Positives »
permet de développer l’approche du sankalpa ou résolution, et les paires
d’opposée ou dualité.
« Visualisation »
conduit au cœur de soi par les images rapides et principalement les images
symboliques.
La pédagogie utilisée est
interactive : des séances pratiques de Yoga Nidra, de courts temps
théoriques, ainsi que des mises en situation par petits groupes.
Les documents pédagogiques vous
sont fournis par internet entre chaque atelier.
Un enregistrement d’entrainement
vous est offert afin d’entreprendre une pratique personnelle.
Lieu : Paris
Dates : 08
et 09 février ; 05et 06 avril,
17 et 18 mai 2014
17 et 18 mai 2014
Coût
pédagogique : 480 € les trois ateliers
Stage "Méditation au quotidien
Prolongement de la formation de
base en week-end, le stage « Méditation au quotidien » permet
d’approfondir l’expérience et les connaissances acquises en Yoga Nidra tout en
y apportant une spécificité : le travail sensoriel. Il ouvre également à
la pratique de la méditation et plus particulièrement à la méditation de pleine
conscience.
L’approche théorique est basée
sur le texte de sagesse ancienne des Samkhya Karika, les travaux du Docteur
Vittoz pour la relaxation psychosensorielle, ainsi que ceux de Jon Kabat-Zinn
pour la méditation de pleine conscience.
Le travail sensoriel permet une
application pratique au quotidien pour un grand nombre de personnes.
La pédagogie utilisée est
interactive : des séances pratiques de Yoga, de Yoga Nidra et de
méditation, de courts temps théoriques, ainsi que des mises en situation par
petits groupes.
Lieu :
Domaine de Bois Gérard (10)
Date : du 15
au 19 juillet 2014
Coût
pédagogique : 330€ avant le 28 avril 380€ après le 28 avril
Cycles de
supervision
en
individuel ou en groupe
Ce module suit la
mise en expérience des techniques de relaxation et de la relation pédagogique.
Il peut être
suivi par toutes personnes ayant une formation de base en relaxation et
proposant ponctuellement ou régulièrement des séances de relaxation.
Le travail
d’analyse, de réflexion de la pratique s’effectue soit en groupe, soit en
individuel.
Les questions
sont discutées, des propositions de travail faites selon les besoins de chacun.
Une séance de
relaxation peut constituer une partie de ce temps de travail.
Le module
supervision fait partie intégrante de la formation de relaxologue.
La formule est
souple, elle peut s’effectuer à distance pour les séances individuelles. Il est
possible d’associer les séances à distance avec des rendez-vous individuel ou
des participations au groupe.
Lieu : Vanves (92)
Dates : à
définir selon les besoins
Coût
pédagogique : 360 € les 10 séances
Thierry Jumeau
06 84 66 05 71
